Cara Mengobati Mata Minus Tanpa Biaya
1. Mengembalikan kemampuan fokus mata dengan membuka jendela kamar setiap bangun tidur dan lihatlah hijaunya pepohonan hijau sekitar dan cari pohon dengan jarak paling jauh, lakukan selama minimal 5 menit setiap hari dan penglihatan mata anda akan mengalami peningkatan dalam beberapa minggu.
2. Senam Mata
Lakukan senam mata dengan cara menggerakkan mata keatas kemudian lakukan gerakan searah jarum jam, kemudian berlawanan arah jarum jam. Lakukan senam mata 4-5 kali dalam sehari.
3. Pegang sebuah pensil lalu posisikan 20-30 cm didepan mata. Fokuskan kedua bola mata pada pensil tersebut lalu dekatkan secara perlahan sampai 10 cm didepan mata, perlahan-lahan lalu jauhkan ke posisi semula. (ulangi 10 kali).
4. Gosokkan telapak tangan sampai terasa hangat. Tempelkan telapak tangan pada mata. Lakukan itu 5 kali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar